 ZHINENG QUIGONG Qi Gong Übungen sind Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und grundsätzlich Übungen zur Erhaltung und zum Aufbau von Konzentration, Gesundheit und Ausgeglichenheit. Qigong wird in China seit Tausenden von Jahren praktiziert, um Krankheiten vorzubeugen bzw. sie zu heilen sowie um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu erhöhen. Im Laufe der chinesischen Kulturgeschichte wurden Tausende Arten von Qigong entwickelt und auch heutzutage sollen noch mehr als 2.400 davon praktiziert werden. Als gesundheitlich wirksamste Form des Qigong mit bemerkenswerten Heilungserfolgen hat sich das "Zhineng Qigong" erwiesen, das weltweit immer mehr Anhänger findet, vor allem wegen seiner leichten Erlernbarkeit und hohen Effizienz. Durch einfache, gesundheitsfördernde Bewegungen öffnen sich die Energiebahnen, Blockaden werden aufgelöst und die Körperfunktionen und das Wohlbefinden verbessern sich spürbar. ZhiNeng Qigong zählt zu den medizinischen Qigong-Formen und wurde 1992 von der chinesischen Regierung als die effektivste der 11 als heilbringend anerkannten Qigong-Formen ausgewiesen. "Zhi" bedeutet Weisheit als auch Intelligenz, "Neng" ist Fähigkeit als auch Potenzial, "Qigong" ist Energiearbeit. Diese Fertigkeit kann von fortgeschrittenen und länger Praktizierenden zur Beseitigung von Krankheiten eingesetzt werden.
Um ein hohes Maß an Effektivität beim Üben zu erreichen ist zu beachten, dass die Bewegungsabläufe konzentriert, mit den korrekten Vorstellungsinhalten versehen, entspannt und nachhaltig ausgeführt werden sollen. Unter Beachtung dieser Punkte sind recht bald Wirkungen zu beobachten, der Qi-Energiefluss wird harmonisiert und die Vitalfunktionen werden gestärkt. Dies hat zur Folge, dass Krankheiten abgewehrt, gelindert oder geheilt werden können und die sinnlichen und geistigen Funktionen gestärkt werden. Während dieses Prozesses des Praktizierens der Übungen, der individuell unterschiedlich lange dauert, kann es auch zu Heilkrisen (Qi chong) kommen. Deren Auftreten gilt im Allgemeinen als ein verlässliches Zeichen für einen fortschreitenden Gesundungsprozess.Natürlich kann auch ein Gesunder von Zhineng Qigong profitieren und von jedem, ob jung oder alt, ausgeübt werden. Zhineng Qigong verändert das Leben innerhalb kurzer Zeit in Richtung Vitalität, Zufriedenheit und innerer Balance, das Immunsystem wird gestärkt und die Gesundheit nachweislich verbessert.
Schwerpunkte der Ausbildung - Grundlagen des Zhineng Qigong
- Basisbegriffe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
- Übungen: Peng Qi Guan Ding und San Xing Bing Zhan Zhuang so wie das Qi-ziehen und - fühlen.
- Erfühlen des Ineinanderfließens des Hun Yuan Qi der Natur und des Qi seines Eigens.
 GEPLANTER REISEVERLAUF 01. Tag: Linienflug Frankfurt-Beijing. Evtl. individuelle Anreise mit der Bahn (Rail&Fly) zum Flughafen Frankfurt. Linienflug von Frankfurt über Shanghai nach Beijing
02. Tag: Ankunft Beijing (A) Abholung Flughafen und Transfer zum Hotel. Danach Besichtigung des Himmelstempels. Bei vorhandener Zeit anschließend Spaziergang auf der Wang Fujing Straße.
03. Tag: Beijing (F/M/A) Besichtigung der Großen Mauer, dem wohl bekanntesten Monumentalbauwerk im Reich der Mitte. Abendessen: Peking-Ente.
04. Tag: Beijing - Zhengzhou (F/M/A) Verbotene Stadt ((UNESCO Weltkulturerbe)) und Beihai Hutong. Nach dem Abendessen: Zugfahrt nach Zhengzhou, Hauptstadt der Provinz Henan. Henan liegt in der Mitte Chinas und gilt als die Wiege der chinesischen Zivilisation.
05. Tag: Zhengzhou-Xingyang (F/M/A) Morgens Ankunft in Zhengzhou. Transfer zum Hotel in Xingyang. Nach einer kurzen Erfrischungspause: Besichtigung des Zhineng Qigong Schulungs- und Heilungszentrums - Begrüßung durch den Direktor und Kursleiter Herrn Zhao Mingfu, den Meisterschülern und Mittrainer des Zhineng Qigong Gründers Herrn Ming Pang. Nachmittags von 14:00 - 17:30 Uhr erste Übungen.
06.-17. Tag: Xingyang (F/M/A) Programm während dieser Tage: Jeden Tag ca. 7 Std. Praxis und Theorie Zhineng Qigong. Kurszeiten sind vormittags von 08:30-12:00 Uhr und nachmittags von 14:00-17:30 Uhr. Die Kurse und Übungen finden bei schönem Wetter auf Grünflächen und bei schlechtem Wetter in der Halle statt. Neben dem Erlernen von Zhineng Qigong werden am Wochenende Besuche des Shaolin Klosters, der Longmen-Höhlen sowie ein Tagesausflug nach Kaifeng organisiert.
18. Tag:Zhengzhou - Hangzhou (F/M/A) Morgens Flug nach Hangzhou. Besuch des West-See mit seiner schönen Landschaft. Fahrt zum Lingyinsi-Kloster: Am Fuß des Feilai Feng liegt das Lingyin Kloster. Der Weg zum Tempel führt an vielen aus dem Fels gehauenen buddhistischen Skulpturen vorbei. In einer der Felsnischen steckt der schmunzelnde Milefo (lachender Buddha der Zukunft) aus der Song-Zeit. Fakultatives Programm: Besuch einer Inszenierung des West Lake Theater (von Starregisseur Zhang Yimou, der auch die Eröffnungsfeier der Olympiade in Beijing inszeniert hat) - Ein traumhaft schönes Erlebnis für alle, die dort waren. Übernachtung am Westsee in Hangzhou
19. Tag:Hangzhou - Xitang - Shanghai (F/M/A) Nach dem Frühstück Busfahrt nach Shanghai. Unterwegs Besuch eines gut erhaltenen alten Wasserdorfs: Xitang. Weiterfahrt nach Shanghai. Nach dem Abendessen: Shanghai bei Nacht - Sightseeing-Fahrt auf dem Huangpu Fluss.
20. Tag:Shanghai - Frankfurt (F/M/A) Stadtbesichtigung mit dem "Bund", der Uferpromenade mit Ausblick auf die Skyline, Besichtigung des Yu-Gartens und Bummel durch die Altstadt zum "Tempel der Stadt-Götter". Nachmittag: Sparziergang auf der Nanjing Str. Nach dem Abendessen: Besichtigung der modernen Architektur in Pudong (Ostseite des Huangpujiang Flusses - die neue Seite Shanghais). Jin Mao Building (höchstes Bürogebäude Chinas und dritthöchstes Hochhaus der Welt), Führung im Grand Hyatt, dem weltweit höchsten Hotel (53. bis 87. Stock). Anschließend Besuch der Bar im 87. Stockwerk, The Cloud Nr. 9, die spektakulärste Bar weltweit, mit atemberaubender Skyline von Shanghai. Abends geht es nonstop mit China Eastern nach Frankfurt.
20. Tag:Frankfurt Morgens Ankunft in Frankfurt und inidividuelle Weitereise zum Heimatort |
Gruppenreisen 
