LebensTräume (Mai 2007) - "An den Quellen des authentischen Ayurveda"

Text: Armin Langhans

Ayurveda - das "Wissen vom Leben" mit dem Menschen im Mittelpunkt

Diese neben dem Schamanismus älteste Heiltradition der Erde beruht auf einem tiefen Verständnis des Lebens im Einklang mit sich selbst und der Natur. Im Unterschied zur westlichen, primär auf die Krankheit fixierten Sichtweise, ist Ayurveda eine ausgewogene Lebensphilosophie, die den Menschen ganzheitlich als Mittelpunkt der Gesamtheit seiner Lebensumstände und seiner Individualität betrachtet und eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele anstrebt.

Ayurveda bedeutet "das Wissen von einem langen und gesunden Leben". Der Ursprung des Ayurveda wird auf über 5.000 Jahre datiert zu den Zeiten der Veden, Indiens älteste philosophische Schriften. Ayurveda hat im Laufe seiner langen Geschichte viele Strömungen der traditionellen Medizin beeinflusst wie das griechisch-römische System, die chinesische oder die tibetische Medizin und wird deshalb auch als "Mutter der medizinischen Systeme" bezeichnet. Ayurveda ist inzwischen zum Studienobjekt für Wissenschaftler und Ärzte weltweit geworden und viele Pflanzen und Formeln aus dem Ayurveda lassen sich bereits in zahlreichen westlichen Arzneien nachweisen. Bei Ärzten und Patienten im Westen ist deshalb ein stetig wachsender Trend in Richtung Ganzheits- und Alternativ-Medizin festzustellen, da uns die Schulmedizin immer deutlicher ihre Grenzen aufzeigt.

Wirkung, empfohlene Kurdauer, Ort und Jahreszeit

Ganz besondere Stärken besitzt Ayurveda vor allem bei chronischen, psychosomatischen, stoffwechsel- und altersbedingten Beschwerden und Zivilisationskrankheiten (Tinnitus etc.). Gute Erfolgsaussichten von Linderung bis Heilung werden erzielt bei Rheuma, Gelenkserkrankungen (Arthrose, Gicht, Osteoporose etc.) bis hin zu Herz- und Gefäßerkrankungen (Bluthochdruck, Arterienverkalkung etc.). Auch Magen-Darm-Erkrankungen und eine Reihe von Hauterkrankungen wie Psoriasis, Herpes und Neurodermitis, gehören dazu. Besonders geeignet ist Ayurveda bei Migräne, Asthma, Allergien, Übergewicht, Zellulitis, Frauenleiden und bei Augenproblemen.

Je länger eine Ayurveda-Kur dauert, desto bessere Resultate zeigen sich für die Gesundheit und Konstitution und sie kann sogar bei gravierenden Krankheiten helfen. Besonders vor oder nach einer Krebsbehandlung oder Chemotherapie ist eine Kur sehr zu empfehlen. Es ist wichtig zu wissen, dass Ayurveda seine heilende Wirkung erst ab 14 Tagen entfaltet. Bei geringerer Kur-Dauer ist es eher "Wellness" und bestenfalls zum "Schnuppern" geeignet. Für authentische Ayurveda-Kuren empfehlen wir auf jeden Fall einen Kur-Aufenthalt in Kerala/Südindien oder auf Sri Lanka, den Ayurveda-Kernländern. Die Vorteile einer Kur in genannten Ländern sind: Wesentlich günstigere Inklusiv-Gesamtpreise, intensivere und authentischere Behandlungen, erfahrene und gut ausgebildete Ayurveda-Ärzte und Therapeuten, individueller Service und mehr Variation bei der Herstellung und Anwendung der Naturöle und Medikamente. Bei der "richtigen Wahl" des Ortes gilt vor allem: Sie können nichts falsch machen, da sowohl in Sri Lanka wie auch in Kerala die Kuren sehr gut sind, allerdings mit Unterschieden in den Anwendungen, die jedoch nicht für den Kurerfolg entscheidend sind. Das Wichtigste bei einer Kur ist, sich dem Ayurveda zu öffnen und die Kur zu genießen.

Die traditionelle und beste Kur-Zeit ist in den Monaten von Juli bis September (Nebensaison), da es dann öfter regnet, die Luft klarer ist und sich die Hautporen zur Aufnahme der Naturöle besser öffnen. Zudem sind die Preise in dieser Zeit günstiger als in der bei Europäern oft wegen des Wetters beliebteren Jahreszeit von Oktober bis April (Hauptsaison).

Ablauf und Kur-Programm

Ayurveda kombiniert in seiner Anwendung physische, psychologische und spirituelle Therapien und Behandlungen. Am Anfang jeder Kur steht oft schon am Anreisetag eine gründliche Eingangsuntersuchung (Anamnese) durch einen gut ausgebildeten und erfahrenen Ayurveda-Arzt/Ärztin. Durch Begutachtung äußerer Merkmale wie Augen, Haut, Haare wird die Gesamtdiagnose des Konstitutionstyps ermittelt. Dabei erfolgt die Erarbeitung eines individuellen Therapie- und Behandlungs-Plans mit Kur-Schwerpunkt entweder auf Verjüngung (Rejuvenation) oder Reinigung (Purification) mit Panchakarma-Elementen und Ernährungsberatung. In der Regel beginnen die Behandlungen und Massagen mit typspezifischen Kräuterölen und -Pulver, Kräuter-Dampfbädern, Ölgüssen und weiteren Anwendungen zur Entgiftung und Entschlackung. Zusätzlich werden ayurvedische Aufbaupräparate zur Steigerung des Stoffwechsels und zur Tonisierung der Körperkanäle verabreicht. Ayurvedische Getränke wie verschiedene Kräuter- und Gewürz-Tees und abgekochtes warmes Wasser unterstützen den Heilungsprozess. Kurbegleitend wird regelmäßig Yoga und vor allem in Indien mehrmals die Woche zusätzlich Meditation angeboten.

Hier eine kleine Auswahl empfohlener Ayurveda-Häuser in Kerala/Südindien und Sri Lanka:

SÜDINDIEN / Kerala

Nikki’s Nest Ayurveda Beach Resort & Chalets

Nur eine halbe Stunde vom Flughafen Trivandrum entfernt befindet sich Nikki’s Nest, ein überschaubares beliebtes Ayurveda-Resort mit individueller Note. Es steht unter familiärer Leitung und liegt über eine Anhöhe verteilt direkt am Arabischen Meer mit phantastischem Blick über die Malabar-Küste. Nikki’s Nest hat einen schön angelegten Pool, direkten Zugang zum Strand und bietet mit seinem persönlichen Service und seiner traumhaften Lage alle Voraussetzungen, einen erholsamen und entspannten Ayurveda-Aufenthalt zu genießen.

Kadappuram Beach Resort

An einem der schönsten und ruhigsten Strandabschnitte Keralas liegt eingerahmt von Fischerdörfern das Kadappuram Beach Resort, nur ca. 1 Autostunde vom Flughafen Cochin entfernt am langen Nattika Beach. Das in traditioneller Kerala-Architektur mit natürlichen Materialien erbaute Ayurveda-Resort hat den Charakter eines eigenen Dorfes inmitten von Kokospalmen-Hainen mit direktem Zugang zum Strand. Die ungestörte Lage, viel Ruhe und traditionelle Ayurvedakuren zu einem guten Preis-Leistungsverhältnis sind die Stärken dieses kleinen Strand-Resorts.

Kairali Ayurveda Health Resort

Das Kairali Ayurveda Health Resort befindet sich im Inland im Norden von Kerala, ca. 120 km vom Flughafen Cochin entfernt (ca. 2,5 Std. Transfer). Die weitläufige 20 Hektar große Anlage der gehobenen Klasse ist ökologisch-umweltverträglich errichtet inmitten eines Palmenwaldes mit organisch-biologischen Gemüse- und Kräutergarten. Das alkohol- und nikotinfreie Hotel ist vor allem für Gäste geeignet, die Wert legen auf eine authentische Ayurveda-Kur in ungestörter Natur ohne dabei auf gehobenen Standard und Komfort zu verzichten.

SRI LANKA

Maho Ayurveda Center

Das Maho Ayurveda Center befindet sich in paradiesischer Tropenlandschaft, 100 km nordöstlich im Landesinneren Sri Lankas, ca. 2,5 Std. Transferzeit vom Flughafen Colombo entfernt nahe der alten Tempelanlage Yapahuwa. Die schöne großzügige Anlage unter deutscher Leitung hat sich zu einem der kompetentesten und erfolgreichsten Ayurveda-Behandlungszentren auf Sri Lanka entwickelt. Das Maho Ayurveda Center bietet seinen Gästen hervorragende Ayurveda-Kuren, gepaart mit unaufdringlichem Komfort und ausgezeichnetem Service. Zur Beachtung: Gerade bei Langzeit-Kuraufenthalten ab 29 Tagen und bei Senioren ab 60 Jahren bietet das Maho attraktive Sonderkonditionen. Informationen dazu auf Anfrage.

Muthumuni Ayurveda Resort

Das Muthumuni Ayurveda Resort ist ein kleines familiär geführtes Resort mit Charme an der Südwestküste Sri Lankas in Beruwela, ca. 2,5 Std. Autofahrt vom Flughafen entfernt. In wenigen Minuten erreicht man mit dem hoteleigenen Boot auf einem kleinen Fluss, der direkt am Hotel vorbeifließt, den nicht überlaufenen Strand. Eine kleine Insel mit einem Kloster, das vom Hotelbesitzer unterstützt wird, lädt dazu ein, frühmorgens in friedlicher buddhistischer Atmosphäre zu meditieren. Das Muthumuni Ayurveda Resort mit seiner persönlichen Note bietet optimale Voraussetzungen für eine erfolgreiche Ayurveda-Kur und eignet sich besonders auch für Langzeit-Kur-Aufenthalte.

Ausführlichere Informationen, Hotelbeschreibungen und Preise erhalten Sie im Internet auf der Webseite www.earth-oasis-travel.de

Katalogbestellung direkt bei: EARTH OASIS, Brüsseler Str. 75, 50672 Köln, Tel. 0221 9128888, Fax 0221 91288872, Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.